Очки для компьютера… Правда, что они помогают?

Бытует ошибочное мнение, что если работать за компьютером одев специальные защитные компьютерные очки, можно уберечь свое зрение, защитить глаза от излучения, избавиться от головной боли, преследующей людей, изо дня в день проводящих по нескольку часов за компьютером. Фирмы производители порой описывают компьютерные очки, чуть ли не как панацею от всех мыслимых и не мыслимых болезней.

Почему болят глаза и голова? Почему ухудшается зрение? Ответ сразу станет понятен если вы в качестве эксперимента тихонько понаблюдаете со стороны за человеком работающим за компьютером. Только не говорите этому человеку, что вы за ним наблюдаете. Ничего не заметили? Тогда читайте дальше этот урок.

Для справки. В обычном, так сказать, «режиме», человек опускает и поднимает веки (мигает глазами) в среднем один раз за 15-20 секунд. Делает он это неосознанно, как говорят «на автомате». Человеческий мозг самостоятельно контролирует этот процесс. При этом роговица глаза получает живительную порцию влаги, клетки роговицы не пересыхают и глаз работает в нормальном режиме.

Теперь вернемся к нашему «подопытному» пользователю… И что мы видим?… Сидит сосредоточившись на экране монитора, мигая глазами один раз в… 2-4 минуты! Естественно при таком авральном режиме, через несколько часов, глаза начинают протестовать, выражая свой протест в виде боли, слезятся, воспаляются. Если ничего с этим не делать — через 5-6 часов непрерывной работы к протестующим глазам присоединяется головной мозг и появляется головная боль. Через пару-тройку лет такого неуважительного отношения к глазам, можно доиграться и до катаракты — между прочим профессиональной болезни программистов. Не спроста всех заядлых компьютерщиков, не соблюдающих элементарные правила работы за компьютером, называют «красноглазиками».

«Ну напугал!» - Скажете вы. «Что же делать? Менять работу? Выбрасывать компьютер?» Нет — отвечу я! Попробуйте воспользоваться добрым советом.

В магазине, чтобы создать у вас впечатление о качестве компьютерного монитора, яркость, контрастность и цветность его, как правило, накручена до предела максимума. Большинство пользователей, особенно начинающих, как принесли купленный монитор из магазина, так и пользуются им, то есть с накрученными донельзя настройками. Вместо того, чтобы подстроить монитор под себя, делают все с точностью до наоборот, пытаясь свое зрение подстроить под монитор — «привыкнуть», другими словами.

Для начала отрегулируйте свой монитор. Или же попросите кого-нибудь знающего, помочь вам отрегулировать ваш монитор до приемлемых для ваших глаз значений. Вы можете также самостоятельно отрегулировать ваш монитор, почитав прилагаемую к нему инструкцию (там все подробно описано). Выставьте значения яркости и контрастности так, чтобы вашим глазам было комфортно смотреть на картинку. Для примера контрастность можно уменьшить чуть сильнее а яркость чуть меньше, но для каждого эти величины индивидуальны.

Приучитесь контролировать себя — принудительно заставляйте себя мигать глазами хотя-бы один раз в 30 секунд. Со временем это станет для вас легко. Хотя-бы один раз в час прервите свою работу, посмотрите в окно, поводите глазами из стороны в сторону, а еще лучше встаньте, потянитесь, прогнитесь, сделайте несколько легких гимнастических упражнений. Никого не стесняйтесь, в конце концов это ваше здоровье!

Если у Вас до сих пор старый монитор с кинескопом (электронно-лучевой трубкой) — замените его лучше на современный, жидкокристаллический. В конце концов сегодня стоимость вполне нормального монитора можно сравнить со стоимостью компьютерных очков, какого-нибудь разрекламированного бренда. 

«А как же очки?» - Спросите вы. «Людям ведь помогает!» Объясняю просто и популярно: возьмите любые очки в руки и посмотрите на них. Между линзами есть зажимы на переносицу, благодаря им очки держутся на носу. Когда вы надеваете очки, зажимы слегка сдавливают переносицу, вызывая легкий дискомфорт (особенно это ощутимо для тех, кто до этого не носил очков). На этот дискомфорт и реагирует мозг, не давая вам полностью сосредоточиться на экране монитора. Кроме того сказывается наличие стекол возле глаз — срабатывает защитная реакция на инородное тело. В итоге вы не сосредотачиваетесь на экране монитора полностью и ваши глаза продолжают работать в нормальном режиме.

Несомненно огромную роль играет и банальное самовнушение пользователей, подкрепленное массированной рекламой в Интернете, а также «отзывами» на различных форумах и блогах. Только имейте пожалуйста в виду, что Интернет — штука коварная. Один и тот же продавец компьютерных очков может зарегистрироваться на форуме под разными именами, сам себе задавать вопросы и сам же на них и отвечать. Естественно отзывы в таком случае будут только положительные.

На многих форумах вы найдете отзывы пользователей, которые якобы положительно отзываются об этом чудесном изобретении, мол «действительно помогает!». Имейте в виду, что «положительные отзывы» - это заказные отзывы от продавцов этих самых очков. Среди же действительных отзывов пользователей, всегда можно увидеть нотку сомнения: «Вроде бы помогают», или «У всех сотрудников есть, и я купила.», «Очки явно не стоят тех денег, которые потрачены» и т.д.

Вот и весь секрет «волшебных очков». Прежде чем покупать защитные очки для компьютера — задумайтесь, стоит ли выбрасывать порой не малые деньги за пару дешевых стекляшек? Пусть даже и с супер-пупер напылением! Берегите свое зрение, и здоровье берегите! Еще пригодится…  А верить в магические силы, циркониевые браслеты и компьютерные очки — думаю не стоит. Удачи вам!

Автор: Игорь Ядловский


Автор: Дмитрий Матвеев

Комментарии:

Поделитесь ссылкой с друзьями


162 Вопросов и ответов Очки для компьютера… Правда, что они помогают?

  1. Айка:

    жаль что я прочитала вашу статбю после того как купила очки для компьютера всеравно спасибо очень помогает

  2. Влад:

    Сайт супер,большое спасибо автору

  3. Герман:

    Большое спасибо, а то никак не мог понять почему у меня постоянно начинают болеть глаза буквально после 5 минут сидения у компьютера. Ведь раньше такого не было — сказалось то, что я много до этого сидел у компьютера за последние два года. Глаза просто устали от таких нагрузок, но благодаря вашему простому совету все пришло в норму. Ещё раз большое спасибо!

    п.с.
    Глаза глазами, но автор прав, надо ещё и делать разминку что бы не превратиться из нормального человека в кособокого скалиозника!

    • Спасибо Герман! Вы правы! Дело в том, что вред компьютер наносит не только зрению. При долгом и постоянном сидении за компом со временем может развиться множество болячек, таких как сколиоз и т.п. Мало того — работа за компьютером даже для профессионала — это постоянный стресс… Вот почему админы — это как правило люди угрюмые, раздражительные, а иногда и злые… Так то. Работа вредная!

  4. Фантомас:

    Простите, но насчет очков вы ошиблись. У обычных очков — не зажимы, а упорчики, главная функция коих — регулировать посадку очков на носу (упорчики легко гнутся). Зажимы бывают лишь у пенсне (если знаете, что это), они на пружинках и с мягкими накладками, дабы уберечь кожу носа от потертостей.
    Дискомфорт от носовых упорчиков очков — следствие либо плохой подгонки посадки очков на носу, либо чересчур тяжелого веса очков — при очень толстых стеклянных линзах или массивной оправе. А сами упорчики не виноваты.
    Надеюсь, я вас не обидел («Кого я люблю, тех обличаю и наказываю» — Откровение 3:19)? Желаю удачи и успехов во всем!!!

    • Сам очков не ношу и, слава Богу, никогда не носил. Посему мог назвать неправильно «упорики» зажимами. Спасибо за замечание! :) Встречный вопрос — а вы много людей знаете, которые регулировали бы упоры на очках, перед тем как их одеть? Возможно «профессионалы» этого дела так и поступают, не буду спорить. Однако ни разу не видел каких либо манипуляций, особенно на компьютерных очках, когда их одевают люди с нормальным зрением, не знающие подобных «хитростей».

      • Фантомас:

        А зачем люди? Опытные продавцы оптики об этих хитростях прекрасно в курсе, даже продавцы солнцезащитных очков, если грамотные в своем деле. И они людей учат регулировать. У нас в Одессе таких немало. Одна девушка мне показала с черными очками — и я запомнил. Принцип-то один. А я тоже очков не ношу, зрение 100%, чего и вам желаю. Успехов!

  5. Фантомас:

    Да, и еще. «Реакции на инородное тело» не будет, если не придвигать очки слишком близко к глазам (некоторые это любят).
    Удачи!

  6. Я провожу за компьютером по 10 — 15 часов в сутки, ежедневно, практически без выходных, работаю без очков. Поверьте, это сугубо индивидуально.

    • Игор:

      Согласен, индивидуально. С 89 года за компьютером по 10-15 часов в сутки. острота зрнеия — не изменялась.

  7. Анна:

    Очки как правило изготовляются из стекла со специальным напылением, если вам неизвестно то от монитора исходит излучение, которое влияет на глаза. и как раз стекло поглащает это излучение. Учите физику.

    • Уважаемая Анна!

      В прежние времена ходило достаточно много разговоров о том, что компьютеры сильно вредят здоровью человека. И больше всего в этих разговорах «на орехи» доставалось именно компьютерным мониторам. При этом, о такой вредности постоянно твердили те люди, которые совершенно ничего не понимают не только в мониторах, но также и в самих компьютерах. Тем более, что современные мониторы уже существенно отличаются от тех, которые были нам знакомы прежде. Сегодня ЭЛТ-мониторы уже практически полностью вытеснены с рынка ЖК-дисплеями.
      Всем, кто постоянно работает за мониторами, отлично известно, что монитор, который включен в сеть постоянно излучает рентгеновское и электромагнитное излучение. И больше всего сегодня принято говорить именно о вреде последнего излучения. Связано это с тем, что уровень рентгеновского радиационного излучения от самых устаревших моделей электронно-лучевых мониторов никогда не превышал уровень допустимого естественного радиационного фона. Что же касается излучения электромагнитного, то оно потенциально вполне может нести в себе определенные опасности.

    • Уважаемая Анна!
      По характеру Вашей реплики делаю вывод, что Вы являетесь представителем производителя компьютерных очков, так как сами продаете их, и делаете на этом бизнес, обманывая тех, кто действительно плохо учил физику.

      Предположим, что вы до сих пор работаете за огромным монитором с «кинескопом» (электронно-лучевой трубкой). Неужели вы полагаете, что β — излучение, прошедшее через довольно толстое стекло экрана, маску и несколько собственных слоев напылений ЭЛТ (люминофоры, антибликовое покрытие) не сможет пройти сквозь миллиметровые стекляшки?…

      Если бы Ваше «напыление» защищало от радиации, думаю люди бы не гибли в Чернобыле или Фукусиме. Их бы давно снабдили специальными костюмами (с напылением), и радиация была бы тогда ни по чем. Идите торгуйте своими очками пожалуйста в другое место.

    • Олег:

      Анна, что за бред? Какое излучение исходит от моего жк-монитора? Разве что электро-магнитное. Вы, действительно, физику почитайте лучше. И расскажите нам про «специальное напыление» если уж начали.

      • Евгений:

        «Какое излучение исходит от моего жк-монитора?» — световое, причем довольно мощное. Все равно что фонариком в глаз светить. Поэтому нужны очки отсекающие самые раздражительный — холодный спектр (с желтыми стеклами), ну или поставить flux на компьютер.

    • Алик:

      А для компютера подойдут хоть солнцезащитные очки.

  8. Игорь:

    Спасибо, статья весьма познавательная. Никогда не обращал внимание на частоту моргания человека, работающего за компьютером. Надо будет проверить. Интересно, почему тот же эффект не проявляется (или проявляется в меньшей степени) при работе с бумажными документами, фотографиями и т.д.? По идее, там внимание сосредоточено не меньше.
    Насчет «вредного излучения» — это просто не очень грамотная формулировка. На самом деле «вредность» заключается в том, что светодиоды и люминесцентные лампы, используемые в ЖК-мониторах, имеют не сплошной спектр, как у естественного света (вспомните плавное перетекание цветов в радуге) а «рваный». Нам лишь кажется, что этот свет белый, но это не так. Также мерцающую с частотой 85-100 Гц картинку ЭЛТ-монитора мы воспринимаем как статичную, но со временем глаза все равно устают от мерцания.
    Все это ни в коей мере не является рекламой «компьютерных» очков — я сильно сомневаюсь, что какое-то напыление может сделать свет светодиодов ближе к естественному, иначе бы такое напыление наносилось бы сразу на экраны мониторов. Тем не менее, вполне допускаю, что поглощение некоторой части спектра (обычно говорят про синие лучи) может благотворно сказаться на утомляемости глаз.

    • Спасибо за более детальное и грамотное, с точки зрения оптики, обоснование! Полностью согласен с Вами!

      Насчет моргания, вернее его отсутствия… Не знаю, никак не могу объяснить этот феномен. В статье основывался на своих наблюдениях в течении нескольких лет. Все же мне кажется, что имеет место какая-то психологическая причина. По крайней мере над бумажкой люди не могут сидеть в течении нескольких часов кряду, а вот за экраном монитора, в какой-нибудь соц.сети — пожалуйста!

      • Медет:

        Я думаю, что в основном редкое моргание связано с тем, что человек перед монитором довольно часто именно читает, а я на себе заметил что когда моргаешь есть вероятность «потерять» то место, где я читал. Так же при чтении важна каждая увиденная буква и поэтому внимание должно быть на пределе, и поэтому организм на подсознательном уровне пытается устранить все помехи, но так как в таком режиме приходится находится очень долго, на что организм не рассчитан, это приводит к сухости и всему тому что описано выше. Но это лишь мои мысли по этому поводу.

    • Аноним:

      наконец то услышал грамотный ответ, конечно же спектр! дальше лень писАть, тут и так все ясно.

  9. Александр:

    А как быть с покраснениями глаз, при постоянной работе за компьютером. Помогут ли предложенные в статье приемы? Есть же еще специальные капли — Искуственной слезы, которые вроде снимают напряжение с глаз, может их попробовать?

    • Уважаемый Александр! Я к сожалению не врач, но думаю врачи подтвердят мои слова. Не уверен, что всевозможная химия, при постоянном использовании, благотворно влияет на ваши глаза. Гораздо более естественным будет заставить себя смачивать глазки естественной, природной слезной жидкостью, вырабатываемой Вашим же организмом.

      • Александр:

        Игорь, спасибо Вам за комментарий. Получается при использовании очков, у людей просто на подсознании срабатывает, что они им помогают. Ведь я не один раз слышал, что при использовании очков и покраснения меньше и меньше усталость.

        • Александр, посмотрите пожалуйста в комментариях выше — один довольно грамотный технически человек обосновал с точки зрения оптики абсурдность применения компьютерных очков, указав на то, что сегодня науке не известны материалы, способные вот так запросто изменить спектр подсветки Вашего монитора. Светодиоды подсветки монитора с широким и непрерывным спектром излучения еще также не изобрели, и в силу особенностей полупроводников, врядли изобретут в ближайшие годы. Они излучают свет лишь на определенной длине волны.

          • Александр:

            Игорь, еще раз благодарю!

          • Не за что Александр!

            А то, что вы слышали — лишь рекламные реплики продавцов этих самых очков. На этом мифе построена целая индустрия! Они и меня даже пытаются одолевать своей рекламой на этом блоге, часто пишут нелестные комментарии в мой адрес. По видимому я кому-то «ломаю» бизнес… Вот и все.

          • ольга:

            очки автомобилистов к этой же категории относите? ими пользуюсь и очень довольна, конечно когда солнце прямо в глаза мало поможет, а вот боковые блики убирают и в сумеречное время в них четче смотреть. может и геймеровских какие то такие функции. а вы сами, пробовали или все же это теоритическая точка зрения?

      • ольга:

        вот в том то и проблема что нет своей жидкости, и сухость глаза морганием не снимается

    • Алексей:

      Зачит так, по поводу очков от излучения: у меня стали болеть глаза от компьютера, решил попробовать очки , пошел к знакомой — у нее магазин — торгует очками , она выбрала мне очки одни из лучших за 190 гривен, утверждала что ее дети только в таких за компьютером сидят…Я посидел за компьютером несколько дней в таких очках: результат : глаза перестали болеть, но стало сильно резать в глазах — ощущение хуже чем было.Потом пошел к знакомому глазному врачу: она посмотрела через прибор дно глаза: говорит нужно меньше сидеть за компьютером- по другому никак.И я заметил что и врач и медсестры в глазном кабинете сидели за компьютером без очков!Мой вывод : если и пробовать какието очки ,то брать самой извесной фирмы и подороже- тогда возможно и будет какой то положительный результат — надо пробовать.

  10. Тарас:

    Спасибо за отличную статью, я то уже думал бежать в магазин!

    • Не за что Тарас!

    • Глеб:

      Ты немного»лоховат»,тебя всё таки развели,
      в совершенно противоположном…
      Ты не изучал эту тему всерьёз.
      Есть много уже фирм-мошенников,
      делающие подделки КОМПЬЮТЕРНЫХ ОЧКОВ.
      Но есть очень солидные НАУЧНЫЕ(и строго
      обоснованные)т.с. производители,в том
      числе в замечательном Китае,где любое
      т.с.официальное производство(и разработки)в
      высшей категории качества(без компромиссов,там
      с этим очень жёстко.
      Вообщем ищите ТОЧНЫЙ материал.
      Компьютерные очки это ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ВЕЩЬ,
      и чрезвычайно ненужная от расплодившихся
      производителей мошенников… купите хотя бы
      недорогие,типа «Матсуда»любой модели,в хорошей
      солидной аптеке,или фирме с высокой репутацией…
      Всем спасибо за внимание. Не спорьте друзья!
      Во всём и всегда идут ДВЕ ПАРАЛЛЕЛИ:
      добро и зло,подлинность и подделки…

      • WalkOfLife:

        «подлинность и подделки…» Бизнес и бизнес… Официальный и не официальный способ вынимания денег из кармана… «Компьютерные очки это ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ВЕЩЬ,
        и чрезвычайно ненужная от расплодившихся
        производителей мошенников…» Вот тут совершенно согласен, «и чрезвычайно не нужная». Ну как тут не согласится с товарищем из Поднебесной! (а кто ещё мог так безграмотно прорекламировать свой товар?).

  11. Аноним:

    Да, вы правы это просто бизнес )))

  12. Евегний:

    Спасибо, хотел уже бежать в магазин, но решил в интернете посмотреть, какие лучше очки взять, о том что моргать нужно чаще (ведь в школе еще говорили, про компьютерный игры и долгое сидение за компьютереом — вредно) совсем забыл. Буду пробовать чаще моргать и делать перерыв!

  13. Владимир:

    Спасибо, за статью

  14. Злобный_журналюга:

    Так получилось, что за последнее время мне пришлось сменить несколько мест работы, но в каждом случае график был по 8 часов неотрывно от компа. Так вот, в одном из офисов у меня покраснели глаза в конце первого же рабочего дня, заслезились, а когда я вышел с работы, вообще покрыли мир белой диссонирующей пеленой. В других офисах (напомню, при том же режиме у монитора) ничего не было и близко. Один раз я использовал очки (просто оправу модную подарили), и один раз пялил в монитор как есть.
    Мой личный вывод, да простят меня спецы и врачи: многое зависит от воздуха в помещении. Потому что если у вас ослабленная роговица (как у меня), в кабинете с плохой вентиляцией может летать всякая зараза и портить вам глаза.

  15. Олег:

    Здравствуйте, я счастливый обладатель дешевых китайских очков для работы за компьютером. Появились они у меня после визита к врачу (1,5 года назад). Помимо этого мне приписали капли для увлажнения и таблетки для улучшения кровообращения головного мозга. Все это после того как я перестал видеть, временно, от переутомления, после длительной работы за компьютером. Зрение вернулось, вижу отлично, долго работать за компьютером не могу, глаза болят. При использовании дешевых очков и «отвлеканий» от компьютера хотя бы раз в час спокойно без последствий высиживаю полный рабочий день. Без очков 15 минут и все.
    Каким образом они бы не помогали (отвлекают, мешают, и т.д.) но они мне помогают.
    Так что сами решайте, нужны они вам или нет.

    • WalkOfLife:

      А про капли для увлажнения и таблетки для улучшения кровообращения головного мозга? Не они ли Вам помогли реально? Плюс отвлечение от работы за компьютером раз в час? Психология… капли и таблетки стоят копейки, небольшой отдых для глаз не стоит вообще ничего, а очки стоят денежек! Значит именно они и помогают! А иначе — деньги на ветер… Психология… И бизнес на убеждении великой важности бесполезного товара.

      • ольга:

        человек же Вам написал с очками и «отвлеканиями » он рабочий день сидит за компом а без очков 15 мин, или вы дмаете его отвлекания 45 мин длятся? что же вы из контекста только нужное вам выбираете?

  16. Альберт:

    Статья как раз во-время, начал искать какие-же всетаки очки покупать для себя, устроившись верстальщиком в одну фирму. Поработав неделю, заметно ощутил разницу в мониторах. Домой раньше покупал ЖК с ПРО матрицей, без задних мыслей, но теперь все стало на свои места. Я могу хоть целый день работать дома за компьютером без каких-либо болей или намеков на нее в глазах, в то время как на работе после первого рабочего дня у меня были скверные рвотные позывы(в прямом смысле слова) и голова просто раскалывалась.

    Так что мой вам добрый совет: монитор с про-матрицей и, наверное по чаще отвлекаться на моргание.

    • Dj0n1:

      А дома у вас тоже люминесцентные офисные лампы? Думаю, нет. Монитор тоже важен, но на собственном опыте убедился, что скорее всего дело в этих мерцающих лампах

  17. Натали:

    Про очки понятно.У меня отрегулированный монитор и при естественном освещении (если офис с окном) никогда не болели глаза от компьютера. Но теперь новый офис и освещение весь день только лампами дневного света.Вот теперь я красноглазик даже без компьютера. Есть ли очки,защищающие от такого освещения?Может посоветуете?

    • Олег:

      Вот на такой роботе я то и испортил глаза, меняй работу, глаза дороже…

    • WalkOfLife:

      От мерцания ламп никакие очки не спасут. Если начальник сжалится над вами, может уговорите его заменить светильники на другие, с лампами накаливания. Лучше всего галогенные, у них спектр наиболее близкий к солнечному и почти не мерцают. Правда электричества кушают побольше и стоят подороже, поэтому в офисах их и не ставят. Экономия превыше всего! А на здоровье всем плевать.

      • Александр Бойдаков:

        на здоровье плевать только дуракам. по всем правилам, на компе можно работать пару часов в неделю. никто таких рамок ничтожных не выдержит. поэтому и не дурите голову, если вы работаете на компе — знайте: зрение рано или поздно у вас ухудшится

        • WalkOfLife:

          К сожалению, плюют таки начальники, им то как раз и до фени что и как. А работать надо… И молодые спецы к 25 годам лечат глаза.

    • Аноним:

      Настольная лампа естественного солнечного спектра где исключен ультрафиолетовый и увеличен синий фон

    • ольга:

      скорее всего это те же самые защитные очки которые спектр света делают мягче комфортнее глазу

  18. евгений:

    спасибо сайт полезный

  19. toli:

    Очки не помогают, єто брет какой то, выкачка денег.

  20. Виталий:

    С компом периодически работаю 14 лет. В последнее время чувствую, что сохнут глаза. Под одним веком начало постоянно что то мешать. Врач сказала, что это отложение солей кальция. Назначила лечение. С автором статьи согласен, нужно научить себя правильно пользоваться естественной смазкой глаз.

  21. Татьяна:

    2 месяца назад заказала очки для компьютера немецкого производителя (с самой дешевой оправой получилось 500 грн). 3 года работаю постоянно с 2мя мониторами, решила опробовать.
    Результат — вечером усталость в глазах меньше, чем раньше, нет рези.

    Но есть большое НО.

    Прежде всего, хочу поделиться словами врача, который проверил мне зрение на месте выписки очков. Я с его мнением согласна и могу отследить на практике. Считается, что от долгого сидения за компьютером портится зрение, но в этом случае близорукость является лишь приспособлением организма к внешним условиям, а именно — длительном фокусе на близкую дистанцию и редкую необходимость фокусироваться на отдаленных предметах. Таким образом, мышцы глаз «перенастраиваются» на работу с близкими предметами.

    Раньше у меня было очень острое зрение — я могла рассмотреть предметы с нескольких сот метров, и самую последнюю строку в тесте зрения. Сейчас замечаю ухудшения в этом вопросе. Более того, с появлением очков ситуация не изменилась, а скорее продолжила ухудшаться.
    В связи с этим у меня есть теория — очки держат глаза в меньшем напряжении за счет наличия 2х точек фокуса находящихся на разных растояниях: самих линз и монитора. Волей не волей глаза замечают оправу и временами перестраиваются то на неё, то на монитор. (Извините за «ненаучность объяснения»).
    НО это усугубляет ситуацию с дальними объектами, так как «диапазон» работы мышц глаз переходит на еще более близкие объекты.
    Эти наблюдения построены исключительно на моем опыте. И вывод — с очками или без, делать «гимнастику для глаз» и особенно уделять внимание переводу взгляда на дальние объекты раз в 15 минут, а также отдыху (упражнение пальминг).

  22. Татьяна:

    Я заказывала специальные очки для компьютера в оптике(нужны были линзы с минусовыми диоптриями) и работаю в них уже более 10 лет. Бывают ситуации когда приходится долго работать за компьютером в обычных очках, так что есть с чем сравнивать. Глаза реально устаю меньше. Насколько я зная защитные очковые светофильтры для работы за компьютером это разработка офтальмологов, в том числе и российских. Главное купить настоящие очки, а не подделку. Поэтому лучше покупать в специализированной оптике, а не в сомнительных магазинчиках.

    • Вовка:

      «защитные очковые светофильтры» — это пять!!!

      • VD:

        вероятно Татьяна просто путает, очки с фильтрами «защищающими» от излучений, такие очки по сути обман и ситуацию когда для работы на компьютере выписывают очки с специально подобранными диоптриями и как-то там еще, те очки действительно полезны, но это специальная оптика а не мифические фильтры ЭМИ.

  23. Кристина:

    Здравствуйте! Я только что сходила купила себе очки в аптеке за 500руб. По работала в них немного глаза почему то стали чесаться. Зашла в интернет и попала на вашу страничку, спасибо вам большое!!! Что открыли нам глаза на обман поставщиков «защитных» очков.Попробую вернуть в аптеку очки, надеюсь примут ))).

  24. Игорь:

    Да действительно хорошие советы… Тоже купил себе очки изо того что глаза начали как бы сохнуть и такое ощущение как песок в глазах у меня дома была оправа из тетина новая пошёл в магазин там у них и окулист сразу и заказал линзы с защитой для компьютера помогло но правда я сразу еще и капли прикупил Visine и искусственные слезы точно бы сказал если бы не капал глаза каплями. Но помогают или нет пока сижу в очках и на душе спокойней да и капать глаза перестал и сухость не появляется, лучше с очками наверное все таки даже если они просто отвлекают мозг.

  25. Людмила:

    про меня можно сказать, что я игроманка и интернетзависимая. все свободное время провожу за компом, если меня не трогать, то с утра до поздней ночи уже лет 7. когда устают глаза, просто отхожу поесть, попить, позвонить, и снова за комп.глаза не болят, не красные,никакого песка, очков никогда не носила, зрение не портится. Про очки думаю, что это все ерунда

  26. Владимир:

    Спасибо автору за статью, познавательно. Да из комментариев узнал много интересного. По собственному опыту могу сказать, что купив несколько лет назад очки (не самые дешёвые)и попробовав в них поработать, был, мягко говоря, не в восторге. До сих пор валяются на полочке. А по поводу контроля за частотой моргания могу добавить: верхний край монитора должен быть на уровне глаз, т.е. его следует ниже этого самого уровня, что бы веки были немного опущены — это немного снижает нагрузку на зрительный аппарат, да и моргать легче. Как-то работал в издательстве и заметил к своему удивлению, что некоторые сотрудники намеренно задирали монитор, подкладывая под него книги. Уж не знаю с чем подобное связан (объясняли удобством работы), однако в таком положении глаза раскрыты шире и частота моргания снижается в разы.

  27. Дмитрий:

    Сегодня купил себе компьютерные очки аж за 450 рублей. Решил почитать, правда ли, что они защищают. В большинстве случаев пишут, что все это бред, но От этой информации я совсем не расстроился, так как очки я купил чисто из-за оправы =) В ближайший выходной пойду менять линзы на свои родные -0.5.

  28. Елена:

    Очень познавательно и полезно) Вопрос с очками отпал, а ваш совет буду применять в роботе за компом. Спасибо автору за статью!!

  29. WalkOfLife:

    Примечательно, что нет ни одного комментария от профессионального офтальмолога. Похоже что их то на такую бредятину не купишь. Правы те, кто понимает что глаза устают не от «излучений», а от статичного взгляда в одном направлении на одно расстояние, да ещё и на контрастный мерцающий источник света. Попробуйте зафиксировать,к примеру, руку в одном положении на пару часов и не двигать ей. Мышцы быстро устанут и начнут болеть. То же происходит и с мышцами хрусталика глаза и глазного яблока ( а также век, шеи и т.д.). И как же тут помогут чудо-очки? Они что, умеют делать тайский расслабляющий массаж для глаз? Вот эти две стекляшки в оправе? Да за такие деньги они ещё петь и танцевать должны уметь! P.S. Очкарик со стажем 30 лет.

    • Александр Бойдаков:

      мнение профессионального офтальмолога было бы интересно почитать, но самое интересное то, что люди такой профессии редко читают компьютерные форумы и прочие статьи

      • WalkOfLife:

        Скорее считают ниже своего достоинства обсуждать откровенное надувательство.

        • Дан:

          Что Вы хотите от профессионального офтальмолога. Он не может разбираться в физике излучения от экрана, частоте смены картинки и т.д. и т.п. Профессиональный офтальмолог мне сказал — купи, потому-что масса моих пациентов говоря, что им помогло. Вот так.

    • Татьяна:

      Убедили, отлично сказано. Не буду покупать, а то сомневалась.Спасибо!

  30. fluke-man:

    Как уже говорилось выше физкультура наше все. Очки не панацея,это вообще не естественно для человека носить что-то на носу. Собственно как и пялится в монитор несколько часов к ряду. Материалы, напыление, удобная оправа, таких материалов которые могли бы защитить вас от такого «опасного» излучения современных мониторов просто нет. Иначе как сказано было выше, их бы наносили на экран самих мониторов. Неужели никто не слышал не разу совет, час поработал за компьютером, сделай перерыв на 10-15 минут. Выйди на воздух, сделай гимнастику для глаз, сходи в туалет смочи там кожу лица, особенно если воздух в помещении сухой, если мерцают дешевые лампы в офисе. отрегулируй положение кресла,самого монитора, его яркость и контрастность, частоту мерцания. Скажите на работе не побегаешь и не выйдешь на воздух? Чушь, покурить зато бегают все и довольно часто, 15 минут много сократи до пяти, не можешь выйти на улицу, открой окно в коридоре, просто посмотри в окно на дальние объекты. Глаза устают от однообразия, точнее одного расстояния, тело человека лениво если им не заниматься оно изменяется не в лучшую сторону. И если все эти !бесплатные! советы тебе не помогли. Ну что же тогда можешь бежать за очками, но учти «хорошие» очки обойдутся тебе в 4-5 тыс рублей. То что продается в аптеке за 500-700 рублей даже не знаю помогает ли, оно как дорогие, но возможно купив очки подороже будет влиять суггестия, плюс вспомнится все то чем тебя будут кормить в оптике когда ты придешь их делать. А это как никак тоже фактор влияющий на здоровье.

    • WalkOfLife:

      Ого! за «суггестией» полез в гугель, не знал такого слова. Оказывается это внушение. Спасибо! Век живи — век учись! Я уж думал что то смертельное…

  31. Сергей:

    Про очкарика +1.
    Уже хотел идти заказывать себе очки. Решил порыскать в интернете. Наткнулся на эту статью. Решение принято — чаще моргать буду :)

    • WalkOfLife:

      Ещё очень хорошо помогает пиво (безалкогольное!), сначала внутрь, потом на клавиатуру. И отдых для глаз на некоторый срок гарантирован! :) Детям до 18 и беременным не рекомендуется. Правда, если клавиатура чужая, можно и в глаз получить…

  32. Алексей:

    А почему глаза жжет именно от монитора, а не от простой книги (или E-Ink экрана)?
    Если б причиной усталости/жжения глаз являлись только проблемы фокусировки и моргания, то глаза уставали бы и от монитора и от бумажной книги совершенно одинаково. Но ведь это не так. От чтения с монитора глаза начинает жечь через несколько минут, а от книги вообще не жжёт — просто через пару часов наступает нормальная усталость глаз (без жжения), которая выражается в невозможности сфокусироваться на чтении.
    Так что, по-моему, нормального ответа на вопрос «что же конкретно в мониторах так плохо влияет на глаза?» до сих пор нет.

  33. WalkOfLife:

    А Вы сравнивали яркость свечения простой книги или «читалки» и монитора ПК или ноута? Это просто сделать, догадаетесь как?

  34. WalkOfLife:

    Мдя, яркость свечения простой книги многие примут за шутку, я имел в виду (тут идут многократные объяснения о не понятных «люксах» и прочей дребедени).

  35. вовва:

    спасибо большое я купил очки и начал сидеть но глаза болели никак не понимал что такое благодоря вам я теперь очень много сижу по работе но глаза не болят спасибо большое!

  36. Евгений:

    Короче…можете прищепку на нос надеть она тоже будет помагать)) мозг будет сосредоточен на прищепке)

    • WalkOfLife:

      ВО! Гениальная идея! Чудо — прищепки! Для защиты от очков и всех видов излучений! Такой бизнес можно сделать! Предлагаю выпускать в позолоченном варианте (для VIP-персон). :) Для пущей научнообоснованности продухта (согласно квантовой теории и новейших открытий, там и бузон Хигса будет!) могу такую белиберду накалякать! Кто в деле?

  37. Аноним:

    Мне помогают…даже очень..главное покупать в проверенных людей..по советам друзей..чтобы не попасть на подделку…а то купят подделку…и пишут…что не помогает…

  38. Наталия:

    Мне очень помогают очки…наверное у вас подделка просто.

  39. Mentor:

    Взял по совету знакомого в компьютерном магазине на неделю попробовать такие очки. (Конечно с условием что любая царапина и они мои в любом случае:).) Брал неплохие и бренд довольно именитый, фуфло продавать им думаю не выгодно. Не ошибся, разницу сразу заметил, почти перестали болеть ну и забрал их.
    Цена 4500р, тут я видел отзывы только на очки за 500р и понял что толку от этих отзывов нет, да и покрайней мере в городе в котором я живу и обычные очки сделанные более менее неплохо не стоят меньше 1000р.
    По советам в данной теме я посчитал моргания. Как то поставил вебку на запись в течении всего рабочего дня. Примерно из центра взял отрезок 20 мин, насчитал минимальный интервал между марганиями — за весь отрезок 45 и 50сек , а так в среднем 2-3 раза в минуту больше получаса на месте не сижу, двигаться на работе тоже приходится, а глаза болят и порой голова тоже. Может и свет как тут писали (потому что дома куда меньше болят) но не выключить же его. Как бы там ни было, даже если цена слишком завышена — помогает, а это для меня главное. Пробуйте, поможет ,не поможет смотрите сами)

    • Кейт:

      Во-во. И у меня очки не за 500 р, а за 5000 р (дешевая оправа, но линзы взяла самые лучшие). Эффект есть. Без очков минут через 15-30 болят глаза, в них — вообще не болят и через 8 часов. И сейчас специально сняла и одела.. Заметно лучше читается текст с экрана в них — это прямо сразу, как одеваешь, заметно (они без диоптрий).

      • Кейт:

        Кстати, прописал окулист. Именно «прописал». Причем не при оптике, а при мед центре.

  40. Эгор:

    по-поводу излучения… У меня бывают моменты когда без очков в комп смотреть в принцыпе не могу(слепит как сварка)! Ето бывает когда глаза переутомлены. Но если у вас этого нет — то очки лучьше неодевать, так как в очках глаза малоподвижны и быстро устают из-за плохого кровообращения!

    • WalkOfLife:

      А отрегулировать монитор не пробовали? Уверен что у Вас стоят даже не заводские, а магазинские установки, накрутили всё по максимуму «шоб по красивше было». От того глаза и болят.

  41. Киса:

    Скажите пожалуйста, поможет ли витаминные капли для глаз?

  42. Аноним:

    Статья супер,полностью согласна,иногда одеваю на работу обычные очки для зрения,глаза перестают болеть,проходит краснота,правда после ночной смены всю равно глаза красные и болят

  43. Слава:

    Покупайте очки, они реально помогают. у меня стали летать перед глазами постоянные мошки от постоянного провождения за компом. Вот купил очки через 15 дней всё адаптировалось. Только покупайте толковые линзы и не экономьте на них. Зрением мы познаем мир. Очки очень помогают, по этому мой Вам совет смело покупайте и не дешевку!!! Уже в первые же день почувствуете разницу.

  44. Слава:

    Киса по поводу витамин скажу — это не помогает. Лучше кушай морковку тертую в перемешку с оливковым маслом. Это ефект сто процентов. За 2 недели с ней и очками от компа у зрение наладиться. Я проверил на себе лично!

  45. очкарик:

    о пользе компьютерных очков, либо о бесполезности таковых, написано много. и придти к определенному выводу непросто. Вот например я, потратил определенное количество часов, на выяснение данного вопроса. И к чему пришел? А вот к чему;
    первое- есть продавцы очков, которые торгуют откровенным фуфлом китайского производства. Ну на них и цена соответствующая- от 350 до 1000 рублей (по мере жадности).
    они либо прозрачные, либо какие-нибудь светлые. Пользы от них немного, и то чисто психологическая, для глаз они практически бесполезны, только лишний вес на носу:lol:;
    второе- есть так называемые «Федоровские очки», «очки мистери, матсута», очки «Друг Компьютера», «Антикомпьютерные», «очки панкова» , «просто компьютерные», ну и так далее, ну
    кто во что горазд. Даже встречаются индивидуумы, которые рекламируют для работы за компьютером какие-то «рыбацкие»:lol::lol::lol:очки. Цена этих «шедевров», опять же зависит
    от предприимчивости данных торговцев, в пределах от 650 до 2500 рэ. По сути, если отбросить названия этого, опять же, стеклянно-пластмассового хлама, это те же китайские
    дешевые очки, что и в первой категории. К слову сказать, покойный профессор Федоров, к этим очкам, никакого отношения не имел. Это факт.;
    В первом и втором случае продавцы этих «компьютерных очков»:lol:, пишут в аннотациях к этим «очкам» всякий бред, типа они защищают от УФ (ультрафиолетовых лучей) исходящих от
    :lol::lol::lol:компьютера. Какой бред!! Правда в отличие от очков из первой категории, вторая категория имеет цвет: от антиблика до розового или какого-нибудь желтого. И поэтому, какая-
    никая польза от них все же есть. То есть, глаза чувствуют меньший дискомфорт. И то хорошо!
    третья категория- это очки определенной цветовой гаммы (светло-коричневый, близкий к розоватому цвет), и с определенным набором фильтров, ((например Фильтр ЛС КОМ от комгласс)),
    которые вырезают на своей поверхности определенные лучи видимого человеческим глазом спектра. А вдобавок ко всему, еще и немного уменьшают яркость монитора.
    А так как, основной причиной сухости или рези в глазах, появляющейся от долгого сидения за монитором, является то что, человеческий глаз рассчитан, по природе своей, на
    ОТРАЖЕННЫЙ от любых предметов ЕСТЕСТВЕННЫЙ СВЕТ. А так как экран телевизора, или, в нашем случае, МОНИТОР КОМПЬЮТЕРА или НОУТБУКА, КАКИМИ бы
    НАВОРОЧЕННЫМИ не были, САМИ являются ИСТОЧНИКОМ СВЕТА, через определенное время создают ощутимый ( и довольно — таки не слабо) ДИСКОМФОРТ. В таком случае,
    для защиты глазной сетчатки необходим фильтр, роль которой и выполняют очки, которые имеют стекла с таким фильтром.
    Такие очки для работы за компьютером, как с диоптриями, так и без них, (то есть для слабовидящих и людей с нормальным зрением) редко можно найти в готовом виде, так как они
    во-первых: производятся не в китае, а в Европе;
    а во-вторых: НЕ в ВИДЕ ГОТОВЫХ ОЧКОВ, а в ВИДЕ ОТДЕЛЬНЫХ ЛИНЗ, с диоптриями и без диоптрий, которые заказчик просит вставить в любые понравившиеся ему оправы, такие как:
    с ободковой оправой; на леске; на винтах; или на клипсах. То есть практически в ЛЮБЫЕ ОПРАВЫ, ЛЮБОЙ ФОРМЫ, будь-то МУЖСКИЕ, ЖЕНСКИЕ или ДЕТСКИЕ, ЛЮБОГО ПРОИЗВОДИТЕЛЯ.
    И потому НОРМАЛЬНЫЕ салоны ОПТИКИ и ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЫ, практически ВСЕГДА предлагают их НА ЗАКАЗ. ЭТО ВАЖНО!!! По той простой причине, что лицо каждого человека УНИКАЛЬНО
    само по себе. И двух похожих форм лица, не бывает (практически). поэтому, никто не будет ставить недешевые линзы в оправы, которые не могут всем одинаково понравиться. То есть, право
    выбора формы и размера оправ оставляют за покупателем, что , правда вносит некоторые неудобства. То есть приходится выбирать понравившуюся оправу, оплатить часть стоимости заказа,
    обычно примерно 50%, и подождать пока их изготовят (т.е. подождать пока в очечной мастерской вставят линзы с фильтром ЛС КОМ, в выбранную нами оправу), примерно 1-3 дня.
    Зато в результате мы получаем очки с полным набором фильтров и в той оправе, которая нам нравится, а не то что есть в той или иной оптике.
    Ну и ценовая категория таких очков складывается из стоимости пары линз (это примерно от 1600 рублей, не меньше), плюс стоимость выбранной вами оправы; от 350руб. и до …:cool:
    Ну вот и ВСЁ. :cool::)

    • WalkOfLife:

      Так ить Вы о чём? Покупайте дорогие очки? И обязательно в дорогой оправе! И только у нас!Та полный ……

      • Алексей:

        Может и пол года прошло, но отвечу.

        Нет, Вам говорят о том, что нормальные компьютерные очки с нормальными линзами не купишь в готовом виде. Никто готовые дорогущие линзы не будет ставить в «универсальную» оправу (таковой не существует, ибо лицо каждого — уникально).

        И сделать такое покрытие на монитор — пожалуйста. Только цена монитора будет какой? (2 моих линзы, самые дешёвые(т.к. толстые), стоят 1000 рублей. Сколько будет стоить монитор с таким покрытием? На сколько упадёт прочность такого монитора?). По-вашему мнению, в ходу будут мониторы за 60-80к рублей, которые ничем не отличаются от аналогов, но с надписью «вредят зрению меньше»?

        Мне очки помогают. Я работаю за одним компьютером, в одной комнате, примерно при одном освещении много лет. Работаю в среднем от 4-х до 20-ти часов в сутки(бывает и не вставая). И я вижу разницу.

        Это не самовнушение, это банальная краснота глаз. Легче. Не идеально, но легче

        Кстати, может быть кому интересно. Линзы на моих очках отражают часть белого света(другого- не знаю). От белого свечения компьютера отражают синий свет, а от естественного белого света — зелёный

        • Алексей:

          Не путайте! Цены на индивидуальный заказ (при заказе очков) и массовое мировое производство (мониторы), при массовом постоянном производстве можно придумать что-то для более адекватной цены.
          Да, и сегодня 29.09.2015. Зашёл на сайт лучшего магазина-салона оптики в своём городе, с врачами и приборами, в отдельном от торгового зала месте. Там на сайте не числится очков для компьютера. Я позвонил к ним, они сказали, что есть 3 типа линз, в которых можно в том числе работать за компьютером (московского, итальянского и немецкого производства).
          До этого общался с компьютерщиками знакомыми, сказали пробовали, это брехня.
          Сам думаю — какое есть ещё излучение от монитора кроме ЭМ и просто света? От чего очки защищают?
          —————————————————-
          Вывод мой (т.е. субъективный):
          Производители заявляющие о компьютерных очках сражаются невидимым мечом, с невидимым драконом. Бизнес на нашей мнительности!
          !!!А кто будет покупать нормальные мониторы (на работе самые дешёвые), протирать с них пыль, регулировать освещённость влажность и прочее — а нормы такие есть?!
          И приборы для таких измерений стоят копейки, к примеру гигрометр психрометрический 300 рублей+вода дисстилированная.
          ВНИМАНИЕ:
          За цену очков Вы получите приборы для контроля за окружающей средой и дома и на работе+остануться деньги на книги, для развития (с этим у нас пока не особо).

  46. Наталия:

    Ну хоть немножко помагают очки? хоть какой нибудь процент? или вообще ни одного процента? А то я сижу в компьютерных очках работаю целый день, а после того как прочитала Вашу статью…сижу и думаю и чего я тогда в них сижу?????

  47. Февзи:

    Спасибо большое автору)) а все те кто говорит о пользе очков олени безголовые, которые повторяют за всеми и внушают себе что это помогает!!! мне эти советы сразу же помогли особенно с настройкой монитора !! после уменьшения яркости и контрактности сразу же заметил что напрежение с глаз немного снялось и текст дочитал без всяких проблем!!! ну еще кактус поставьте для полной уверености!!хаха

  48. МЯСИСТЫЙ:

    Согласен с выше перечисленными примерами.Очки для компьютера ПОМОГАЮТ на 30-90% .В 2009 году были куплены федоровские очки за 290 рублей для компьютера сразу заметил разницу,глаза меньше устают, все таки очки помогают.Перед покупкой федоровских очков пробовал других производителей цена от 1500 руб.и выше,качество почти одинаковое,цена разная.Правда после покупки федоровских очков попались за 590 руб,другого производителя чуть получше ,в очках для компьютера главное НЕ СТЕКЛО,а специальное напыление на стеклах именно оно защищает глаза.Можно и за 4500 руб.купить и за 100000 руб,в золотой оправе,можно за 290 руб,сломались к примеру иди купи другие.Была ошибка при покупке очков в коробке прилагается тряпочка для протирке стекол на ней были микро песчинки,одно стекло после протирки было покарябанно,так что будьте внимательней,тряпочку лучше выбросить.Советую купить капли для глаз НЕ В АПТЕКЕ,а в индийском магазинчике название УДЖАЛА это не химия,а натуральное средство,очень помогает не пожалеете,так же там можете купить ЧАВАНПРАШ натуральный препарат для всего оздоровления.Игорю Ядловскому огромная благодарность за правду.

    • WalkOfLife:

      Всю деревню обошёл — нету магазина УДЖАЛА! И ЧАВАНПРАШ в сельмаге не продают чавойто. Это в бутылках или на килограммы? :)

  49. Юлия:

    Внимательно прочитала всю статью и все комментарии к ней. По ходу чтения была и в очках для компа и без)))). На зоркость зрения жалоб нет. Я не офтальмолог/окулист и с физикой на Вы. Очками не торгую))) О пользе моргания за компом знала давно и периодически заставляю себя это делать. Мне лично всё понятно про излучение от старых ламповых мониторов, такие только на помойку. Об излучении от современных мониторов, могу сказать, что оно вряд ли больше чем от электрического теплого пола (не слышала, чтоб были очки для защиты от электромагнитного излучения, их бы пришлось носить в помещении и на улице 24ч в сутки.
    Но остался один вопрос: а как же люди, которые занимаются сваркой? Ведь там и радиация и УФ-излучение… Им то что делать? Помогает ли им защитная маска? А если да то в чем разница между компьютерными очками и маской? Чем объясняется такая дороговизна компьютерных линз?
    От себя хочу добавить, что очки купила, потому что я в них жутко важная)))), но одевая их вижу лучше текст на мониторе, но это явление скорее временное, потом всё так же расплывается, как и без низ со временем. Во всём виню монитор на работе, он меньше и постарше чем домашний, и освещение на работе.

    • Алексей:

      На счёт сварки, смешно….. Вы подойдите, и посмотрите с расстояния пол метра на сварку. И так минут 15. А потом попробуйте разглядеть хотя бы свою подругу, стоящую в метре от Вас.

      На сколько мне известно, температура сварочной дуги около 5000с. Для сравнения, вольфрамовая нить(обычная лампа накаливания) имеет температуру 2000-2800с. И по площади она меньше, чем сварочная дуга. Значительно.

      Сварочники одевают маски не для защиты от излучения. А для уменьшения яркости видимой картинки и защиты лица от летящих искр

    • Алексей:

      Очки сварщика стоят действительно копейки (по сравнению с компьютерными), а настоящие очки против УФ и от избыточного освещения я купил в профессиональном магазине за 150 руб. (с паспортом/где указан производитель и импортёр, сертификатами/им веры нет и прочим)!!! и это в конце 2015 года.

  50. Татьяна:

    Была на приеме у глазного, т.к. после длительной работы за компьютером в глазах начало мутнеть. Ну спросила у врача про очки, что и как и есть ли вообще от них толк, защищают ли или это бесполезная штуковина. Так вот врач сказал, что очки нужная вещь и действительно помогают. Следуя Вашей логике, что положительные отзывы — это все реклама тех, кто продает, кому же верить? Опытный, квалифицированный врач ошибся в своем высказывании?

    • Алексей:

      А Вы у врача спросите, после покупки очков, в случае потери Вами зрения, возьмёт ли он за это ответственность на себя?
      Я думаю при таком вопросе он Вас пошлёт в грубой форме и будет прав. :D
      Поэтому он на работе, попивая чай, ожидая окончания рабочего дня может нести всякую ересь, ОН за это не будет в ответе (я не про всех врачей).

    • Галина:

      Спрашивала в международном гл. центре у врача, нужны ли очки для работы на комп.Сказала-нет.Но мне, кажется, что очки для комп. не помешают,и нужна регулировка яркости монитора.

  51. Михаил:

    Учусь на физ-техе на кафедре оптоэлектроники. Недавно нам читали лекцию о воздействии спектров светового излучения на человеческий глаз. Так вот невидимый УФ диапазон и видимый синий( Синий, Сине-голубой, сине-фиолетовый) могут нанести необратимый вред здоровью глаза. Поговорив с офтальмологом выяснил, что комп. очки работают тупо как светофильтр, отсекая вредные части светового спектра.
    Так что, исходя из теории физики — оптики, можно сделать вывод, что такие очки все же облегчают глазам жизнь( нормальные очки).
    П.С. Не продаю очки, и (т.к. бедный студент) не ношу такие.
    П.П.С если у Автора есть сомнения насчет моей личности, могу дать свои контакты, поговорим:)

    • Алексей:

      Такая ситуация и на улице получается, на солнце?
      Тогда только в очках и ходить надо???
      Да ещё и за такие деньги — рай для производителей!

  52. Сергей:

    Редко моргать перед монитором заставляет именно мерцание монитора — глаз пытается поймать картинку и очень быстро устает от таких попыток, входит в некий ступор — именно поэтому мы почти перестаем моргать. Этот эффект выявил и доказал какой то человек от науки в одной из восточноевропейских стран — точнее инфу не помню, кажется Норбеков об этом поведал

  53. Юрий:

    Мдя. Вы даже не удосужились обьяснить с профессиональной точки зрения принцип работы компьютерных очков и сразу принялись побуждать людей в их бесполезности. Сегодня у меня была беседа с окулистом, который используя научно доказанные факты разжевал принцип защиты глаз при помощи компьютерных очков, упражнений на глаза да и не только. С вашей статьей, позвольте, частями не соглашусь…

    • Ангелина:

      Юрий, насколько я поняла, только очками не спасешься. Очки защищают от мерцающего света экрана и только. Чтобы глаза сильно не уставали, им нужно давать каждый час отдыхать мину по 5, в процессе работы не забывать моргать. Ну и поскольку напряжение для глаз все же никуда не денется и глаза все равно будут уставать, я ещё лютеин комплекс принимаю, так как в нем есть все необходимые витамины и вещества, нужные глазам. Так что все в комплексе у меня работает отлично и, хоть очки я не ношу, но глаза меньше сохнут благодаря более частому морганию, и меньше устают благодаря витаминам.

    • Алексей:

      Вы там заикнулись про упражнения и не только? Мы о том же! При комплексном подходе очки не нужны.

  54. Давид:

    работаю в видеокнтроле уже 4 года, перед глазами 9 мониторов по 42 дюйма. просматриваю записи, лайв смотрю, приблизительно по 15 часов в сутки. но не каждый день, 1 сутки в 3 суток. согласен глаза устают, жжение появляется, головные боли. НО! зрение слава богу пока не ухудшилось.

  55. Олег Ч:

    Автору и всем участвующим в обсуждении спасибо! Продолжу изучать сайт)

    • Алексей:

      Терпения Вам в этом деле, нас тут много желающих высказаться, продать, разрекламировать и прочее.

  56. СтрадалецЪ:

    Хм, думаю очки будут полезны тем, кто уже успел слегка помять себе зрение на профессиональном компьютерном поприще (имею ввиду не остроту зрения , а диструкцию стекловидного тела глаза или в простонародье — мошки перед глазами, та еще хрень, все еще мучаюсь с ней). Но скупиться на них(очках) и выбирать китайский ширпотреб действительно будет глупо, что может быть дороже глаз для пытливого ума познающего с их помощью мир ? :)
    Заметил, что эта самая ДСТ в моем случае начинает особенно ярко проявляться при сильном утомлении глаз, поэтому, собственно, после прочтения нескольких форумом подобных этому, уже почти поверил, что качественные компьютерные очки помогут замедлить и смазать этот самый пик утомления. Вообщем, не смотря на множество скептиков(к коим уже в менЬшей степени отношусь и сам) на данном форуме и прочих, очки все-таки возьму и будь что будет ! ))

    Да, еще в копилку гимнастики, морганий, освещения и отдыха я добавил попеременное чтение левым и правым глазом, не зря же их два блин..,:) просто подвязываю лентой временно отработавший глаз, можно, конечно и очки с закрашенными линзами сообразить… Это помогает поочередно давать отдых глазам не отвлекаясь, к примеру, от срочной работы, а еще, говорят, помогает скоординировать работу левого и правого полушарий, т.к. часто у людей доминирует, подобно ведущей руке, лишь один глаз.

  57. Катерина:

    Смешные такие вы, легко сказать — перенастройте монитор. Я художник. Вся RGB палитра лупит мне по глазам ежедневно по 8-10 часов в день на той контрастности и яркости, которая установлена на всех рабочий компьютерах. Высчитывается она из средних настроек мониторов пользователей, которые будут играть в наши игры. Изменить настройки невозможно, на всех компьютерах картинка должна выглядеть одинаково. И я ем витамины для глаз, делаю гимнастику, ношу очки, грызу морковь, моргаю и буду делать все, что хотя бы в теории может облегчить нагрузку на глаза, потому что после восьмичасового рисования мелкой зелено-красной картинки они пытаются вытечь.

    • Аноним:

      можно в обычных солнечных рисовать, иногда подглядывая поверх них, чтобы с оттенками не напортачить)))

      • Алексей:

        Ваша работа — Ваш выбор. Заработали на работе, потратили на здоровье. Причинно-следственная связь очевидна, и это не добавляет веры очкам.

  58. Раисп:

    Очень рада,что зашла сюда,всем спасибо!Вывод-очки нужны!

    • Алексей:

      Не понял? Я наоборот почитав понял, что очки — это развод.
      Все мы субъективны…

  59. Яков:

    Дело в том , что производителям насрать на ваши глаза . Они борятся за удешевление технологии и пренебрегают защитой глаз. Особенно вредны различные мерцания как всей картинки , так и отдельно каждого пиеселя.
    Общее мерцание связано с технологией изготовления (чем дешевле , тем меньше с ним борятся). Мерцание пикселей — это заводская настройка каждого отдельного монитора (настройка VCom). И именно ей стали часто принебрегать (а зачем напрягаться — и так все раскупят). В рез-те бедные глаза не могут зафиксироваться на тексте , он незаметно прыгает , двоится и т.д. Замечу , что в природе такого нет — там картинка статична или двигается с относит. низкой частотой. Защищаясь , глаз снижает резкость (текст двоится) , чтобы сгладить пульсации пикселей. Таким мониторам место на помойке (особенно грешат матрицы с большими диагоналями — там настроить Vcom сложнее , если вообще возможно).
    Если очки могут как-то стабилизировать изображение (или создать иллюзию стабилизации), то безусловно они просто необходимы !

    • Алексей:

      1. Мы сами покупаем дешёвое, игнорируя дорогое (т.к. его сложно проверить, да многие и не проверяют и тему не изучают).
      2. Ваша последняя фраза в точку. Если б, да кабы…

  60. Камиль:

    Фуф, осилил )
    сразу скажу очки нужны. Но не с линзами, а как я понял со светофильтрами (т.е. искать нужно светофильтры белого)
    Помнится в 2013 году купил очки «Сочи 2014″ в какой-то оптике для езды машины. Когда в них едешь, лобовые стекла дорогих комплектации авто слегка переливаются (сейчас правда ветровые оклеивают клоунской плёнкой синего цвета, выглядит как пятно мазута в луже). Заводская тонировка половинчиков более-менее машин дорогих машин с тем же эффектом.
    Ну так вот, притащил их в офис из машины — в общем супер, глаза не болят (очки с «красноватыми стеклами» лучше «черных»). И да, шрифт в браузере «хром» поставил особо крупный.

  61. Алексей:

    :D на основании слов Камиля:
    сразу скажу очки не нужны.
    Почитайте информацию о настройках монитора, изучите монитор, может он у Вас дешёвый и не имеет возможность регулировать некоторые параметры, и изучите нормативы применяемые на рабочем месте, по влажности, освещённости и прочему+питание и др.!
    А то может у Вас банально кондиционеры не чистят (работодатель экономит) или плохо чистят, а там уже развелись колонии-поселения грибов, бактерий и прочего, которые при включении кондиционера летят к Вам в глаза, и др.
    У как у меня фантазия разгулялась после прочтения всей ветки комментариев ;)))))))))))

  62. раиль:

    любое простое стекло не пропускает ультрафиолетовое излучение. имхо по любому компьютерные очки отсекают какую то часть спектра, что уже лучше для глаз

  63. Max:

    По поводу очков для компьютера:
    1. Синдром сухого глаза — глаза моргают меньше — роговица пересыхает. Рецепт — Частое мигание.
    2. Если у Вас допотопный монитор (НЕ жидкокристаллический) с частотой меньше 100 МГц — центр обработки зоровых сигналов воспринимает каждый кадр как отдельный — 20 минут за таким монитором и возникает Астенопия. Рецепт — новый монитор с LCD.
    3. У 30% людей есть гиперметропия (дальнозоркость) , которая успешно компенсируется запасом аккомодации. Но работать глаза в постоянном напряжении аккомодации могут спокойно 1-3 часа.
    Рецепт — очки со сферическими собирательными линзами . Если Вам продали очки с +0.5Дптр как «компьютерные» — поверьте они стоят дешевле.
    Всем кто сидит за компом более 4 часов в день советую программку EyELeo -погуглите.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Top